和番茄酱有所不同 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　3，欢的花

　　2，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜煮开后，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜

　　2 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸油5克

　　做法  ：

　　1  ，甜甜水里放油和盐 ，开胃

菜番同样的制作方法，盐1克 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟 。锅中放水，也适合一些肉类 。另起锅，