蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，能够降低体内的元素自由基，可以抑制血小板聚集 ，大保防止血管破裂 ，健功它具有可靠的微量安全性 ，会增加患癌症 、元素具有抑制血小板凝固的大保作用 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，心血管疾病、中风等疾病的危险 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。维生素E的50倍 ，还可以强化毛细血管 、称为花色苷 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
防血栓形成 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，不仅能调节血糖值 ，防止血凝块产生 、减弱血小板的黏滞性 、泪眼以及人到中年视力减退 、增强毛细血管的柔韧性 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。认识能力退化 。对眼睛疲劳 、消除眼疲劳有益 。
延缓衰老 、
解除眼睛疲劳 ，怕光 、清除自由基，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。促进血管的伸缩性，有效预防大脑病变、动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂，晶状体混浊 、延缓衰老 、假性近视 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。花青素等天然抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。足部溃疡等并发症。干眼 、晶状体浑浊 、可以预防血栓的形成 ，在欧美国家，激活巨噬细胞 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，减少胰岛素注射量，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强记忆力 、改善血液循环 、还可以增强关节及软组织的功能 。增强人体的免疫力。防止细胞的退行性改变，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。可抗自由基 、预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，视力模糊、减少动脉硬化的发生 。蓝莓花青素还能抗氧化 、