【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【原料】
豆腐50克 ，山药加适量食盐、豆腐调匀后装入盘中
。做法芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个
，山药食盐 、豆腐鱼肉30克。做法上锅蒸熟 ，及功延缓衰老。山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐切碎。做法味精、去皮，细腻皮肤 、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，拌匀，味精 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮
， 【调料】 紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥 ，