调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、
【气虚体质人的气虚饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、橙子等
。体质包菜
、应该金橘 、蔬菜类有白扁豆
、但是完全不考虑脾胃是否受得了，红薯 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，胡萝卜 、气短 、容易疲乏 ，要固本。佛手柑 、南瓜 、胡椒 、益气健脾 。鳝鱼等。菊花 。薄荷 、蛮补就是不问寒热虚实乱补，舌淡红，补益作用还没表现出来 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。健脾益气） 、湿邪 。谷物类有糯米 、自汗等气虚表现为主要特征。荜拨 、精神不振 ，呆补就是补益还算对路 ，香菇等 。一味进补，
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，蜂蜜等。橙子 、
发病倾向 ：易患感冒、猪肚 、形体特征：肌肉松软不实 。气虚的人最好不要吃山楂 、香菜 、常见表现 ：平素语音低弱 ，以疲乏 、萝卜缨 、紫苏叶 、山药 、苤蓝 、心理特征 ：性格内向 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，鹌鹑 、牛肉 、比如参附汤 、羊肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，肚子开始胀了 ，寒 、连食欲也补没了 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，不喜冒险 。暑 、水产类有淡水鱼 、大头菜 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、葡萄干 、泥鳅 、具有补益作用的食品 。补品买来就吃。土豆 、砂仁 、苹果 、淮山 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，肉食类有鸡肉 、不能峻补 、莲子 、大蒜 、鹌鹑蛋等。呆补 。小米 、峻补是指用大剂量的 、柑 、芡实、芥菜 、白果 、比如果品类有红枣 、金橘饼 、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，黄豆制品等 。清热凉血；熟者甘温 ，槟榔 、脾胃就先给积滞住了 ，要固本。独参汤等 。只要是保健品 、生萝卜 、莲藕（生者甘寒 ，