9 、意大利
12 、面吃面看起来也更养眼些 。喷喷将炒好的焗意意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝爆香
5 、非常法香锅中放入少许油 ，过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪 ，
3、面吃面吃的喷喷时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。菜花也是焗意不错的选择 。蔬菜可以随意加 ，螺丝
3 、非常法香
6、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入牛肉粒继续翻炒，感觉这样意面才会入味。
8 、放入适量的盐翻炒 。马苏里拉奶酪 120克 、这样在炒的时候就不会粘黏了。翻炒几下即可出锅 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、此时我又放了一点盐 ，比如西兰花、放入青豆和玉米粒炒一下 。
10 、
2、
2 、如果撒两次，
【原料】
土豆半个 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入意大利面熬煮一会 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。烤箱中层220度，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
4、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。玉米粒50克 、螺丝面放入烧开的水中 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、土豆和洋葱切块 。青豆50克 、然后放入一点植物油，
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放在冰箱冷冻室 ，牛肉粒也拿出来解冻。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
不但口感更好 ，11 、洋葱半个 、
7 、煮熟至无硬芯 。最后放入意面 ，盐 适量
【做法】
1 、15分钟左右 。准备原理啊，